Cara Agar Rambut Cepat Panjang Dan Sehat

Anda ingin memiliki rambut panjang yang sehat, Walaupun pertumbuhan rambut adalah sesuatu yang natural dan tidak bisa dalam sekejap mata, namun kita masih bisa merangsang rambut untuk tumbuh lebih cepat dari biasanya. Berikut ini caranya:


Melakukan pijitan pada kepala menggunanan ujung jari pada saat keramas dan bangun tidur. berguna untuk melancarkan aliran darah di kepala agar pertumbuhan rambut tidak terhambat.

Menyisir rambut sebelum dan sesudah tidur, sisir dari akar sampai ujung rambut secara merata.

Memotong ujung rambut yang bercabang. Ujung rambut yang bercabang dan kering akan memperlambat pertumbuhan rambut karena nutrisi tidak berjalan dengan lancar sampai ke ujung rambut tersebut.

Hindari paparan sinar matahari secara langsung. Paparan sinar matahari membuat rambut kita rusak dan kering. Jadi usahakan selalu memakai topi jika berada dibawah terik sinar matahari.

Sebisa mungkin hindari kebiasaan mengikat rambut. Hal ini untuk melancarkan nutrisi untuk rambut anda,Mengikat rambut terlalu sering dapat menyebabkan rambut menjadi bergelombang dan mudah patah.

Manjakan rambut, Dengan memijat kulit kepala secara rutin akan merangsang akar rambut dan melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Kolagen di akar rambut menjadi lebih fleksibel dan bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat. Pemijatan juga membuat nutrisi dari bahan-bahan alami yang diberikan ke rambut bisa lebih meresap ke akar rambut.

Hindari pemakaian hair dryer dan catok. Keringkan rambut dengan handuk atau mengeringkan rambut di kipas angin.

Berikan Nutrisi,Beberapa nutrisi memberikan manfaat langsung bagi rambut Anda. Di antaranya adalah protein, zat besi, vitamin A, B dan C, serta mineral zink dan magnesium. Semuanya itu bisa didapatkan dari sayuran bayam, kacang-kacangan dan makanan laut, nutrisi ini juga bisa merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat

lakukan olah raga setiap hari secara rutin, dengan berolahraga secara teratur dapat meningkatkan sistem peredaran darah hingga keseluruh bagian tubuh, termasuk kulit kepala. Semakin baik peredaran darah kita, maka tandanya semakin banyak pula darah dan nutrisi yang disediakan untuk folikel rambut.

Jaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Biasakan untuk mencuci rambut secara teratur untuk menghilangkan segala kotoran, debu, dan endapan minyak yang menumpuk pada rambut. Keramas dapat membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori di kulit kepala yang bisa menghambat pertumbuhan rambut.